독서후기 – 타이탄의 도구들
[기본정보]
- 독서기간 : ‘24.3/30~4/3
- http://aladin.kr/p/MP1OX
[Key Words]
#명상 #성공
[독서후기 – 책에서 본 것과 책을 통해 깨달은 것]
1. Underline & 그 문장들에서 깨달은 것들
p.17
*성공은, 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다.
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p.26
*타이탄들이 명상을 하는 이유는 명확하다. 현재 상황을 직시하고, 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는 데 도움이 되기 때문이다.
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p.27
*막 깨어난 아침은 하루 전체를 놓고 볼 때 집중력이나 긴장감이 크게 요구되지 않는 시간이다. 10~20분쯤 소파에 앉아 정신을 한 곳으로 모으는 연습으로 하루를 시작한다. 그러면 고도의 집중력이 요구되는 시간에 훨씬 뛰어난 능력을 발휘할 수 있다.
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*명상을 하면 한 걸음 뒤로 물러난 ‘목격자의 관점’을 얻게 된다. 생각에 사로잡혀 휘둘리는 대신 일정한 거리 뒤에서 나 자신을 관찰할 수 있다.
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*우리는 깨어 있는 시간 동안 머리 위로 총알이 쌩쌩 날아다니는 최전선 참호 속에 웅크리고 있는 듯한 기분을 매일 느낀다. 10~20분 정도의 꾸준한 명상을 통해 우리는 참호를 나와 언덕 꼭대기에 서서 전장 전체를 내려다보는 지휘관이 될 수 있다.
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p.30
*명상이 효과를 발휘하려면 한번 시작했을 때 최소한 7일은 지속해야 한다. 그보다 짧게 해서는 효과가 없다. ~ 그렇다고 처음부터 너무 야심차게 한 달, 두 달, 1년씩 하루도 빠짐없이 명상을 하겠노라 결심하지는 말자. 하루 10분, 7일이면 충분하다. 하루에 30분이나 60분씩 명상하겠다는 생각도 과욕이다. ~ “무슨 일을 하든 간에, 목표는 낮게 잡아라. 그리고 자신이 반드시 이길 수 있도록 게임의 규칙을 조작하라”
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p.32
*’마음을 차분하게 가라앉히는’게 목표가 아니다. 그러면 주의가 산만한 뇌가 화를 낼 것이다. 목표는 ‘자신의 생각을 관찰하는 것’이다.
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[적: The One Thing] 완독 후 내 삶에 지금 바로 적용할 단 한 가지
- 매일 10분씩 명상하기
[독서리스트]
| No. | 날짜 | 도서명 | 점수 (10점) |
재독 희망 |
원씽 |
| #1 | 23.08.31(목) ~23.09.04(월) |
세이노의 가르침 | 8.0 | O | 나의 하루를 30분 단위로 기록해보고, 무의미한 시간을 반성하고 유의미한 시간으로 바꾸기 |
| #2 | 23.09.05(화) ~23.09.06(수) |
원씽(The One Thing) | 7.0 | O | 오전에 2시간 먼저 출근하여 독서한다. |
| #3 | 23.09.07(목) ~23.09.09(토) |
이웃집 백만장자 변하지 않는 부의 법칙 | 5.0 | O | 매월 나의 소비를 점검해서 분석하고 개선점을 찾는 시간을 갖자. 그리고 행동을 유행이 아닌 습관으로 만들자. |
| #4 | 23.09.10(일) ~23.09.12(화) |
아주 작은 습관의 힘 | 7.0 | O | 나는 매일 아침 일어나서 물을 마신 후, 1장(2page)의 책을 읽는다. |
| #5 | 23.09.14(목) ~23.09.17(일) |
협상의 기술1 | 8.0 | O | |
| #6 | 23.09.17(일) ~23.09.19(화) |
본깨적 | 8.0 | X | |
| #7 | 23.09.19(화) ~23.09.20(수) |
EBS다큐프라임 자본주의 | 8.0 | O | 지난 3개월(23년 6월~8월)의 수입과 지출을 분석하고 과소비 지수를 계산한다. |
| #8 | 23.9/20(수) ~ |
맥스웰 몰츠 성공의 법칙 | 7.0 | O | |
| #9 | 23.9/29(금) ~23.9/30(토) |
역행자 | 8.5 | O | 사업과 관련된 책을 10권 골라서 읽는다. |
| #10 | 23.10/1(일) ~23.10/6(금) |
보도 섀퍼의 돈 | O | ||
| #11 | 23.10/7(토) ~10/22(일) |
바빌론 부자들의 돈 버는 지혜 | 7.0 | X | 돈 버는 지혜는 유행과 달리 변하지 않는다. 오랜 시간을 거치며 유지된 지혜의 힘을 믿고, 이에 따라 돈을 관리하자. |
| #12 | 23.10/7(월) ~10/10(화) |
부자의 그릇 | X | ||
| #13 | 23.10/24 ~11/1 |
역행자 | O | ||
| #14 | 23.11/3 ~12/6 |
부의 추월차선 | 9.0 | O | 나는 빠르게 부자가 되기로 결심했다. |
| #15 | 23.12/8 ~12/17 |
나는 부동산과 맞벌이한다 | O | ||
| #16 | 23.11/10 ~12 |
부자 아빠 가난한 아빠1 | 9.0 | O | |
| #17 | 23.12/24 ~24.1/6 |
돈의 속성 | 9.0 | O | 내 삶에 대한 완전한 통제권을 갖기 위한 중장기 전략을 세운다. |
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